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‘건강나이’ 자가진단법 다음 10개의 문항은 ‘건강나이 측정’에 필요한 질문들이다. 10개의 문항에서 자신에게 해당되는 항목 점수의 합을 자신의 나이에 더한 것이 건강나이. 예를 들어 점수의 합이 ‘-5’가 나왔다면 건강나이가 자기 나이보다 5년 젊은 것이고, ‘+5’가 나왔다면 5년이 더 든 것이다. ▶ 식생활 테스트 1) 항...
어제 둔산 대전 테크노월드 점(대전 광역시 서구만년동 301번지 테크노월드 7층)에서 D70 핀 조정햇습니다. 요즘 여유가있어서 사장님의 특별 배려로 제가 직접 해보았는데 쉽지가 않더군요. 먼저 핀테스트(잘아시는 누금자가 있는 그림)용 그림을 50.4를 1.4에 맞추고 촬영한뒤 전핀인지 후핀인지를 파악합니다. 그리고 장...
엊그제 Z-1이만 가지고 있다가 만족스러운 사진을 못찍어서 그 다음날부터 D60을 가지고 다니고 있습니다. 놀리면 뭐하냐는 생각에... 그런데 차팔고 자전거 타고 다니는 저에겐 너무 무거운 짐이네요.. 이틀 가지고 왔는데 아무래도 다시 집에 모셔놓고 다닐 것 같아요... 차 없이 DSLR 가지고 다니기에 좋은 가방은 뭐가 ...
[펌] 겨울산행에선 특히 스틱 사용이 늘어난다. 스틱은 나이많은 사람들이 사용하는 것으로 잘못 알려져 있지만, 무릎과 발목 등의 보호를 위해 꼭 필요한 산행용품이다. 보통 두 개를 가지고 다니지만 하나만 있어도 된다. 스틱을 지팡이 대용으로 생각해선 금물. 사용법을 제대로 알아야 효율적으로 활용할 수 있다. 내리...
오프못나간지.....어언 이년...흑흑흑 빼는일만 하다보니 찍는걸 잊어버릴것 같네요,, 이틀뒤에 아이 재롱잔치가서 셔터를 움직여봐야하는데 자신없네요.... 여기저기 카메라들고다닐적에는 그냥페달을 움직이면 달리는 자전거처럼만 생각해왔는데....에구 가지고있던 EOS5로 가져갈까도 생각해 봤는데필름을 갈아껴야되는 ...