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변증법적 행동치료의 여러 기법 중 일상에서 쉽게 활용할 수 있는 것이 ‘은은한 미소 짓기’(half-smile technique)이다. 스트레스 상황이나 분노 등 감정이 격한 상태를 자연스럽게 극복하기 위해 매일 매일 상황별로 ‘은은한 미소 짓기’를 연습하는 기법. 단국대 의대 정신과 백기청 교수는 “은은한 미소는 금동반가사유상 ...
축게에 좋은 글이 떴더군요. 제목은 Dr. 차... 나이가 웬만한 축구팬이 쓴 글인데, 글도 글이지만, 리플과 다른 생각의 글도 멋들어지군요. ========================= [펌] ======================================== 커뮤니티 > 회원게시판 dr.차... 노장축구팬 | 2006·06·12 18:46 | HIT : 459 | VOTE : 10 | 솔직히 말해...
다름이 아니라 제가 아직초보라서.... 사진기 및 렌즈 의 기초지식이 좀 많이 모질라네여 ^^;; 그런데 서점에서 보면 어떤책이 좋은지 감이 잘 안와서여.. 기초부터 알고 조금씩 배워나가는게 좋을것 같아서 부탁좀 드립니다.(직장인이라서 학원은 좀 ^^;;) *사진기의 기초 및 렌즈의 기초 *사진구도 및 사진보는법 사물보는...
미국의 한 중환자 병동에 심한 화상으로 생사의 기로에 처한 10대 초반의 소년이 있었습니다. 이 병원에는 청소년 환자가 많아 이들이 치료받고 학교에 돌아갈 때를 위해 공부를 가르쳐 주는 봉사자들이 있었습니다. 어느날 처음 봉사를 나온 대학생이 중환자실의 환자들은 해당되지 않는다는 것을 모르고 병실에 들어가 공...
어제부터 운은 띄웠지만 오늘 날씨가 어떨지 몰라서 주저하였습니다. 오늘 아침 눈이 약간 내렸지만 다행히 흩날려서 다니기에 무리는 없으리라 생각됩니다. 평일나들이에 다른분들의 빗발치는 원망이 있으시겠지만 간단히 챙겨서 나가볼까합니다. 10시쯤 출발하려고 하며 대전시 인근, 동학사(우여향), 날씨가 도와주면 설...