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먼저 죄송하단 말씀을 드리고 싶네요ㅠ.ㅠ 그동안 눈으로만 들어왔다가 글도 안남기고.. 제가 너무 나태해졌나 봅니다. 카메라가 절 혼내네요. 또 고장났습니다 ㅠ.ㅠ S1만 쓰면 왜 이런일이 생기는지.. 많은 분들이 겪었던 공포의 Err메시지더군요. 아침에 모처럼 사진찍으러 산올라 가려고 했을때 발견됐네요. 에휴~ 카메...
토요일에는 비가 오리라 예상이 되어 일요일 용암사에 가려 합니다. 아마도 전날까지 비가 오면 일요일 아침에는 좋은 모습을 만날 수 있을 것 같습니다. 한가지 마음에 걸리는 것은 요즘 기온 차가 많이 나지 않아서 안개가 있을지를 확신을 못함입니다. 많은 분들의 바램이 있으면 하늘도 감읍하시겠지요. 이번 주 일요일 ...
신문을 보니 문근영 매직아이라는 게 있어서 가서 보았더니 사진으로 재미있는 매직아이를 만들었네요. 잘 보시면 하트 세개가 동동 떠올라 보이네요. '하루 3분 눈이 좋아지는 매직아이'라는 책에 따르면 매직아이 훈련은 노안과 난시 등에 효과가 있는데 오전에 하면 효과가 더 좋다고 합니다. 다들 한번 시험해보세요. 보...
엊그제 타계했다더군요 * * 기사 * * 영혼깨운 솔 음악의 큰별 지다 미국의 가수 겸 피아니스트, 색소폰 연구자인 레이 찰스(사진)가 간질환 합병증으로 10일(현지시간) 사망했다. 향년 73세. 레이 찰스는 그래미상에 빛나는 복음성가와 블루스를 혼합해 영혼 깊숙한 곳을 깨웠던 ‘솔 음악의 천재’. 짙은 안경에 낮고 부드러...
변증법적 행동치료의 여러 기법 중 일상에서 쉽게 활용할 수 있는 것이 ‘은은한 미소 짓기’(half-smile technique)이다. 스트레스 상황이나 분노 등 감정이 격한 상태를 자연스럽게 극복하기 위해 매일 매일 상황별로 ‘은은한 미소 짓기’를 연습하는 기법. 단국대 의대 정신과 백기청 교수는 “은은한 미소는 금동반가사유상 ...
