만성염좌입니다.
흔히 삔 곳을 또 삔다고 그러지요.
발목을 접질렸을 때는 보통 통증이 심하지 않은 경우 10일에서 15일 정도 갑니다. 물론 침이나 기타 치료를 받으면 더 빨리 좋아지기도 하지요. 그러나 이게 완전히 나은 상태는 아니고요, 완전히 나을려면 통증이 없더라도 약 2달 정도는 무리하게 쓰지말고 또다시 다치지 않게 조심해야 합니다.
2달간의 요양기간 동안 관리를 잘못하게 되면 완전히 회복되지 않은 상태로 지속되게 되는데 이것을 [만성염좌]라고 합니다.
한번 만성염좌가 되면 흔히 발목 같은 자리를 습관적으로 삐게 됩니다.
만성염좌를 치료하려면 2~3년 정도 발목에 무리 안가게 운동도 조심조심, 좀 무리했다 싶으면 찜질해주고 상황에 따라 맨소래담 같은 것도 발라주고, 침도 맞고 해서... 아끼고 아껴서 2~3년을 보내야 합니다.
한방에서는 근골을 강화시켜주는 약으로 그 기간을 단축시킬수는 있지만 그래도 조심해야 합니다.
발목을 접질렸을 때는 보통 통증이 심하지 않은 경우 10일에서 15일 정도 갑니다. 물론 침이나 기타 치료를 받으면 더 빨리 좋아지기도 하지요. 그러나 이게 완전히 나은 상태는 아니고요, 완전히 나을려면 통증이 없더라도 약 2달 정도는 무리하게 쓰지말고 또다시 다치지 않게 조심해야 합니다.
2달간의 요양기간 동안 관리를 잘못하게 되면 완전히 회복되지 않은 상태로 지속되게 되는데 이것을 [만성염좌]라고 합니다.
한번 만성염좌가 되면 흔히 발목 같은 자리를 습관적으로 삐게 됩니다.
만성염좌를 치료하려면 2~3년 정도 발목에 무리 안가게 운동도 조심조심, 좀 무리했다 싶으면 찜질해주고 상황에 따라 맨소래담 같은 것도 발라주고, 침도 맞고 해서... 아끼고 아껴서 2~3년을 보내야 합니다.
한방에서는 근골을 강화시켜주는 약으로 그 기간을 단축시킬수는 있지만 그래도 조심해야 합니다.
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