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변증법적 행동치료의 여러 기법 중 일상에서 쉽게 활용할 수 있는 것이 ‘은은한 미소 짓기’(half-smile technique)이다. 스트레스 상황이나 분노 등 감정이 격한 상태를 자연스럽게 극복하기 위해 매일 매일 상황별로 ‘은은한 미소 짓기’를 연습하는 기법. 단국대 의대 정신과 백기청 교수는 “은은한 미소는 금동반가사유상 ...
12월 15일 금요일 CGV에서 영화를 보려합니다. (cinus를 추천하신 분들도 계셨으나.. 007이 12월 21일날 개봉이므로 다른 영화로 시간을 분배하다보니 결국 cgv가 되었습니다 ^^; 죄송합니다. cinus에서는 시간을 맞추어 다다음 주에 계획잡아보도록 하겠습니다.) 현재 cgv에 2000 할인권이 5장있습니다. (12월 20일까지 사...
다들 아시겠지만 17-18일 양일간 이곳 영동에서 2회 도지사배 빙벽대회가 열립니다. 하여 전 17일날 그곳에 있을것 같네요. 혹 오실분들 연락 주세요. 일찍 오신다면 점심 대접해 드립니다. 행사장에서 공짜로 줄겁니다(작년엔 줬는데 올해도 줄려나>>) 011-407-6555
여친친구의 남친(복잡하기도 하지...)가 찍어준 알리네 커플사진...;;; 사진보는 방법입니다. 눈을 게슴치레하게 흐리게 뜨고 보면 조금 선명하게 보입니다...ㅋ
지방에 출장갔다가 귀가하는 열차안 입니다. 15분에 500원...ㄷㄷㄷ 그런데, 터널안으로 기차가 들어가면 인터넷이 끊어진다는것.... 이제 장성지났습니다. 서대전까지 2시간 더 남았네요...흐미 누가 좀 깨워 주세요...ㅠ.ㅠ
